台大動動王

感謝大家對我們這學期的支持，也感謝PUMA對我們的讚助

台大動動將會舉辦寒假特別活動，有機會獲得一台桌上型電腦

希望大家能繼續支持我們

詳情請看瀏灠　http://www.bodyaccount.com/hrpf/index.aspx　台大動動王網站

各位親愛的動動員，不知不覺已經差不多到學期末了

大家在這學期不斷的運動，現在該到了享受成果的時候，

在1/02我們將會在新體舉辦期末活動總結這學期的活動過程

當天會有身能檢測、回顧、遊戲以及頒獎等。另外，還會向大家

介紹我們寒假的企劃活動。

大家請勿錯過這次活動，因為........

我們為大家準備了一萬元的豐富獎品!!!

即使你沒有達標仍然有抽獎機會，只要有來就有機會!

另外，我們希望徵取兩位參加者屆時能夠向大家分享自己這學

期活動的心得，分享時間約3到5分鐘並且將會獲得豐富的禮品

名額只有兩名，先報先得!

活動報名方式：在每週填寫個人運動記錄表單內含報名欄位　http://ppt.cc/Surf

分享徵文報名：在每週填寫個人運動記錄表單內「其他」欄位填寫　http://ppt.cc/Surf 或寄電子郵件到 ntumover@gmail.com

報到時間地點：1/02 下午13:30新體246室

注意：當天請穿運動服裝

請勿錯過!!!

星期天的下午

我們沿著城市的血脈

尋找我們所居住的這個城市中的美麗

感謝你們的參與

讓我們用相片回顧那個美好下午吧

各位夥伴大家好~

大家有沒有好好運動呢

台大動動王的下一個活動 ─ 單車日記

即將在下禮拜日(11/28)下午舉行囉!!!

(如果當天天候不適，將在體育館重訓室進行重訓器材的教學) 

報名即將在下星期三(11/24)，中午12:00截止囉

(事關保險事宜，報名從速)

單車日記的活動

我們將在下午13:10水源校區門口集合，13:30出發

沿著河濱車道，前往大稻埕

附上地圖 :

在出發之前

動動王提醒各位，記得先將腳踏車稍做保養

包括檢查煞車、胎壓、上油等等

如果有自行車用安全帽的話，當天也不要忘記囉

雨衣以及飲用水也要記得攜帶喔~~

最後

讓我們先看一下沿岸的風光吧~

大家好~~

台大動動王專屬網站「身體帳戶」推出新功能

在「教練對話」新增了「教練一對一」

如果大家有任何運動有關問題，可以透過「教練一對一」發問

會有專人回答您們的問題

另外，我們推出新服務

如果您上傳到「身體帳戶」的「運動日誌」的次數超過十次，

我們有會專人針對您目前的狀況與報名時寫下的目標作出專業

的建議

還有，目前我們額外開放部份名額，如果您們身邊有朋友對這

個活動有興趣還能報名參加截止日期在11/26

最後提醒還未在Facebook加「Ntu Mover」為好友請記得加入

身體帳戶連結:http://www.bodyaccount.com/

一大清早， 就有許多勇士到新體前集合準備晨跑，

大家都超讚的!!!!!!

很感謝你們的參與～～

我們動動王的第二次活動也圓滿的結束了

一起來用相片回顧活動吧～

這邊就來回答大家常見的疑問拉~

1. 如果我按照影片所做的核心肌群來操作的話要如何登記呢?

A. 每做影片循環一次，算兩個部位(腹和背)來計算

2. 伏地挺身呢?還有仰臥起坐呢?

A. 前者屬於上肢，後者屬於腹，各算一個部位喔~

第一週運動記錄登記

大家好~~

這週是不是每天都有複習上禮拜教的動作呢？

想必大家比起之前都有變瘦/變壯一點點了!

一起繼續努力吧^0^/

下個禮拜週末，動動王活動又來囉！！！

"暮光之晨跑"

詳細內容是？快點開"繼續閱讀"吧↓↓↓↓↓↓~~