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大家好!!

動動王要換到FACEBOOK去了

或在Facebook搜尋動動王

感謝大家對我們的支持!!!

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感謝大家對我們這學期的支持,也感謝PUMA對我們的讚助

台大動動將會舉辦寒假特別活動,有機會獲得一台桌上型電腦

希望大家能繼續支持我們

詳情請看瀏灠 http://www.bodyaccount.com/hrpf/index.aspx 台大動動王網站

 

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星期天的下午

我們沿著城市的血脈

尋找我們所居住的這個城市中的美麗

感謝你們的參與

讓我們用相片回顧那個美好下午吧

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各位夥伴大家好~

大家有沒有好好運動呢

台大動動王的下一個活動 ─ 單車日記

即將在下禮拜日(11/28)下午舉行囉!!!

(如果當天天候不適,將在體育館重訓室進行重訓器材的教學) 

報名即將在下星期三(11/24),中午12:00截止

(事關保險事宜,報名從速)

 

 

單車日記的活動

我們將在下午13:10水源校區門口集合,13:30出發

沿著河濱車道,前往大稻埕

附上地圖 :

Map.png

 

在出發之前

動動王提醒各位,記得先將腳踏車稍做保養

包括檢查煞車胎壓上油等等

如果有自行車用安全帽的話,當天也不要忘記囉

雨衣以及飲用水也要記得攜帶喔~~

 

最後

讓我們先看一下沿岸的風光吧~

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大稻埕4.jpg

稻

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大家好~~

 

台大動動王專屬網站「身體帳戶」推出新功能

在「教練對話」新增了「教練一對一」

如果大家有任何運動有關問題,可以透過「教練一對一」發問

會有專人回答您們的問題

 

另外,我們推出新服務

如果您上傳到「身體帳戶」的「運動日誌」的次數超過十次,

我們有會專人針對您目前的狀況與報名時寫下的目標作出專業

的建議

 

還有,目前我們額外開放部份名額,如果您們身邊有朋友對這

個活動有興趣還能報名參加截止日期在11/26

 

最後提醒還未在Facebook加「Ntu Mover」為好友請記得加入

 

身體帳戶連結:http://www.bodyaccount.com/

 

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這邊就來回答大家常見的疑問拉~

1. 如果我按照影片所做的核心肌群來操作的話要如何登記呢?

A. 每做影片循環一次,算兩個部位(腹和背)來計算

2. 伏地挺身呢?還有仰臥起坐呢?

A. 前者屬於上肢,後者屬於腹,各算一個部位喔~

第一週運動記錄登記

 

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大家好~~

這週是不是每天都有複習上禮拜教的動作呢?

想必大家比起之前都有變瘦/變壯一點點了!

一起繼續努力吧^0^/

下個禮拜週末,動動王活動又來囉!!!

"暮光之晨跑"

詳細內容是?快點開"繼續閱讀"吧↓↓↓↓↓↓~~

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這邊是來教大家如何來使用身體帳戶

首先先在網址列打入 http://www.bodyaccount.com

登入.JPG申請帳號.JPG運動記錄.JPG 

其它的功能就請大家自行探索囉~

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第一次活動

很圓滿的結束了

首先先感謝大家的參與!!

先附上一些活動照片讓大家回憶一下~

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10/11最新消息

個人報名表點此

團體報名表點此 

 

 

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